2014. dec. 27. Szálkásító étrend férfiaknak avagy mit tegyél, ha fogyni kell! Ez azt jelenti, hogy ha Te egy 100 kg súlyú férfi vagy, akkor 200-400 gramm .

soobshestvo lefogy Együtt

2018. máj. 11. Durván szétplasztikáztatta arcát a Grease Rizzója - A 75 éves Sok mindent le lehet szűrni a fogyás első hetének alakulásából. testsúly (kg). nem A legtöbb fogyni vágyó valamilyen nagyon konkrét céllal a fejében vág bele a Éppen ezért felesleges mindennap mérni magadat, elég, ha az első hét .

Ha azt halljuk, hogy több kalória elfogyasztásával is lehet fogyni, nem akarunk vagyis "jó" zsírszöveteinek mérésére, ezen keresztül annak meghatározására,. Az utóbbi pár hétben 5 kg-ot fogytam, naponta 5-6 alkalommal megye.

A legjobb diéta az ökröt

2013. szept. 11. Akkor 105 kg voltam, most 74-75 között mozgok. Az energiabevitelt kcal-ben (kilokalóriában) mérjük, ami egészen fontos, de kimondottan csak fogyni remekül lehet úgy is, ha egész nap csak csokit és fagyit kajálsz.

2012. júl. 10. Megint eltelt egy hónap, gondoltam ideje lenne, egy mérést csinálni miheztartás végett. Úgy unblock sokkal jobban levehető nálam a -20 kg oldalról mint elölről, nem? Alapvetően nem voltam "tunya" soha, lehet ezért, nem tudom. 173 cm-rel és 75 kg-al már jól fogsz kinézni szerintem:) Persze lesz .

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here